A Secretaria de Saúde de Araguaína promoveu nesta sexta-feira, 16, uma roda de conversa, organizada pelo Centro de Referência em Saúde do Trabalhador (CEREST) e Escola Pública de Saúde de Araguaína (ESPA), para debater a depressão e outras doenças emocionais.
O evento, realizado no Espaço Cultural de Araguaína, foi direcionado aos servidores do Município e de cidades vizinhas, trazendo orientações sobre estratégias de combate às doenças mentais no ambiente de trabalho.
“Discutir este tema em sociedade é extremamente importante, a campanha do Janeiro Branco foca na conscientização sobre a saúde mental e emocional, combatendo estigmas, quebrando tabus e incentivando o autocuidado contínuo em todas as fases da vida, desde o ambiente familiar até o profissional, o que é fundamental para uma sociedade mais saudável”, explica a diretora do CEREST, Lilalea Alves Farias
Para Ana Paula Maciel, servidora pública na cidade de Carmolândia, a campanha envolvendo outros municípios é muito importante.
“Reunir outras cidades, trazer municípios pequenos como o nosso, para debater este tema, é uma ação muito importante. É uma forma de adquirirmos mais conhecimento, trocar experiências e possibilitar que possamos aplicar na nossa cidade essas ideias que irão ajudar a comunidade”, diz Ana Paula.
Cuidado contínuo
A ação contou com a participação de profissionais de diversas áreas de atuação, como esporte, nutrição, direito e psicologia, discutindo as aplicações de boas práticas no trabalho que garantam a saúde mental do trabalhador, assim como o cuidado com a rotina fora do trabalho.
A programação está estruturada em eixos temáticos que dialogam diretamente com os desafios contemporâneos da saúde mental. Entre eles, destacam-se a otimização do tempo como estratégia de cuidado em saúde, a relação entre trabalho, tempo e sofrimento psíquico, e a importância do autocuidado, do lazer, da criatividade e da produção de sentido para a vida. Também são abordados temas como conflitos no ambiente de trabalho, limites e direitos nas relações laborais, além da alimentação consciente como ato de cuidado integral, considerando os impactos do estresse, da ansiedade e da sobrecarga laboral nos hábitos alimentares.
“É importante entendermos que o cuidado com a saúde mental não pode se restringir à campanha do Janeiro Branco, este é apenas o início para uma cultura permanente de cuidado com a saúde mental, essencial para a qualidade de vida e para a construção de uma sociedade mais equilibrada e feliz”, afirma o psicólogo da Prefeitura de Araguaína, Carlos José Pereira.
Janeiro Branco
O Janeiro Branco é um movimento social que convida a sociedade a colocar a saúde mental no centro das prioridades e que defende o cuidado com a mente, como um compromisso coletivo. Em 2026, o tema escolhido para a campanha foi, Paz, Equilíbrio e Saúde Mental, que aponta para a necessidade de desacelerar, reorganizar a vida emocional e fortalecer relações mais humanas.
Além do debate, a programação promovida pela Prefeitura de Araguaína também inclui visitas a empresas de Araguaína, oficina de relaxamento e grupos terapêuticos nas comunidades da zona rural. Finalizando a programação, as equipes da Vigilância em Saúde, realizarão no dia 30, às 15h, na academia Blue Fit, um evento com oficinas de relaxamento e entretenimento.
