O Instituto Nacional de Meteorologia—INMET emitiu alerta sobre onda de calor, com grau de severidade e grande perigo para os próximos dias no Tocantins. A previsão é de temperaturas com 5ºC acima da média por três dias.

Diante do cenário, a Secretária de Estado da Saúde (SES) também alertou para os riscos à saúde causada pelo fenômeno climático e reforçou a prevenção.

A população da região sul do estado deve sentir temperaturas acima do esperado para a região. Já a umidade relativa do ar deve variar entre 20% e 12%, bem abaixo dos índices preconizados pela Organização Mundial de Saúde (OMS), além de aumentar o risco de incêndios florestais.

Conforme o alerta da SES, a temperatura acima do normal pelos próximos três dias seguidos presenta riscos relevantes para a saúde, como ressecamento da pele, desconforto nos olhos, boca e nariz. Com isso aumenta o incômodo nas pessoas e até mesmo o risco de mortalidade, principalmente de crianças e idosos.

Mais vulneráveis

Sérgio Luís de Oliveira, Diretor de Vigilância em Saúde Ambiental e Saúde do Trabalhador, explica o perfil de pessoas mais vulneráveis ao calor.

“Crianças nos primeiros anos de vida, idosos, portadores de doenças crônicas (hipertensão, arritmia, respiratórias, renais, diabetes e alcoolismo, obesos), acamados, pessoas com problemas ou transtornos mentais ou sofrimento psíquico e pessoas que utilizam determinados medicamentos, como: anti-hipertensivos, antiarrítmicos, diuréticos e antidepressivos”.

Diante desse cenário, é recomendado às Secretarias Municipais de Saúde que planejem e realizem ações de prevenção e promoção da saúde da população relacionadas à estiagem, às queimadas e aos incêndios florestais.

Em caso de emergência, o INMET recomenda que a população contate imediatamente a Defesa Civil através do telefone 199 e que sigam algumas recomendações durante este período.

Cuidados durante o período de aumento da temperatura:

• Evite a exposição direta ao sol, em especial, entre às 10 e às 16 horas, use chapéus e óculos escuros;
• Use roupa solta e aplique sempre protetor solar;
• Diminua os esforços físicos e repouse frequentemente em locais à sombra, frescos e arejados;
• Aumente o consumo de água ou de sucos de frutas naturais, sem adição de açúcar, mesmo sem ter sede;
• Faça refeições leves, pouco condimentadas e mais frequentes;
• Permaneça de 2 a 3 horas por dia num ambiente fresco;
• No período de maior calor, tomar um banho com água ligeiramente morna. Evite mudanças bruscas de temperaturas;
• Evite a entrada do calor. Feche cortinas e/ou janelas mais expostas ao calor e facilite a circulação do ar;
• Abra as janelas durante a noite;
• Utilize menos roupas de cama e vista-se com menos roupas ao dormir, sobretudo, em bebês e pessoas acamadas.