Cerca de 25 idosos atendidos pelo Centro de Referência de Assistência Social (CRAS) III Lago Azul participaram, na manhã da última terça-feira, 30 de setembro, de uma atividade especial voltada para os cuidados com a saúde na terceira idade.
O encontro, na véspera do Dia do Idoso, contou com uma roda de conversa sobre diabetes, aferição de pressão arterial, testes de glicemia, alongamentos e a apresentação de uma receita de bolo sem açúcar e sem glúten, como incentivo à adoção de hábitos alimentares mais saudáveis.
Cuidando da saúde com informação
A roda de conversa foi conduzida pela agente de saúde Aline Martins, que destacou medidas simples e eficazes para prevenir e controlar o diabetes. “O nosso objetivo é mostrar que, com escolhas simples no dia a dia, como manter uma alimentação saudável, praticar exercícios e seguir as orientações médicas, é possível viver com mais qualidade e evitar complicações do diabetes”, explicou.
Maria das Graças Teixeira, 67 anos, ressaltou como o aprendizado recebido impacta sua rotina. “Essas orientações são muito importantes para a gente. Eu mesma aprendi que pequenos cuidados fazem diferença. Caminhar, fazer exercício e se alimentar bem ajudam a controlar a saúde e a viver melhor”, contou.
Já Cícero Gomes da Silva, 75 anos, que participa das atividades do CRAS Lago Azul há mais oito anos, falou sobre a importância da convivência no espaço. “Aqui a gente se sente acolhido. As orientações de saúde ajudam a cuidar do corpo e da mente. Participar dessas atividades me dá ânimo e vontade de viver bem”, compartilhou.
CRAS: porta de entrada para o cuidado social
Os Centros de Referência de Assistência Social (CRAS) são a principal porta de entrada para a rede de proteção social, acolhendo e acompanhando famílias em situação de vulnerabilidade. Em Araguaína, três unidades estão em funcionamento, localizadas em regiões de maior demanda social.
Além do atendimento às famílias, os CRAS desenvolvem atividades do Serviço de Convivência e Fortalecimento de Vínculos (SCFV), cursos profissionalizantes, oficinas culturais e socioeducativas para crianças, adolescentes, jovens, adultos e idosos.
No CRAS Lago Azul, a comunidade encontra serviços como atualização do Cadastro Único (CadÚnico), solicitação de benefícios eventuais, acompanhamento social, além de oficinas e atividades voltadas para o fortalecimento de vínculos comunitários. O espaço se dedica a apoiar o desenvolvimento social, fortalecer famílias e promover qualidade de vida para todos.
O CRAS Lago Azul está situado na Rua 8, Quadra 4, Lote 1 - Setor Parque do Lago, e disponibiliza atendimento à comunidade pelo número (63) 9 9951-0119.
